圧迫、冷え性、アクネ菌etc。なぜお尻トラブルが起きるのか？

おしりのトラブルで悩んでいませんか？

お尻の肌トラブルで悩みを持っていませんか？例えば

• お尻ニキビ
• 黒ずみ
• 赤み
• かゆみ

などです。実際のところ、こういった悩みを持っている女性って結構多いですよね。だけど、お尻の悩みというのはデリケートな問題なので、他人に相談できないまま放置しているケースも多いと思います。

お尻は意外とニキビが出来やすいパーツである

ニキビは、通常は顔にできる肌トラブルです。ところが、ニキビは身体のパーツにできることもあるのです。そんな中でも、お尻はニキビができやすいパーツとして知られています。それは、次のような理由があるからです。

• 圧迫されやすいので、アクネ菌がたまりやすい

ニキビの原因の一つに、「アクネ菌」があります。このアクネ菌は、毛穴汚れをちゃんと落としていれば、対策としては十分なのですが、お尻はそれが難しい場合が多いのです。なぜかというと、「お尻は常に圧迫されがちであり、毛穴が塞がれた状態が続いている」からです。

思い返してみてください、お尻は「寝ている時」「仕事で座っている時」「休憩で座っている時」「自転車や電車、自動車などで移動している時」「ぴっちりとした下着やパンツスタイルの時」など、圧迫されている状態が多いのが分かりますよね。だから、お風呂で綺麗にしたつもりでも不十分になりやすいのです。これでは、美尻は程遠いですよね。

• 血液の流れが不足しやすい

血行促進が十分にされている皮膚は、肌トラブルを起こしにくいです。ところが、お尻は圧迫されている時間が長いため、血管がつぶれやすい！だから、血液の流れが不足しやすいんです。

• 冷え性

女性は冷え性になりがち。「体温の低さ=血液循環のスピードの低下」は切っても切り離せない関係です。つまり、冷え性の女性は、お尻が冷えやすいということ。自分のお尻を触ってみた時に、冬以外でもお尻が冷たいと感じる女性は、夏でもお尻を温める対策をとったほうがいいですよ。

ただし、蒸れないように注意を払いながらです。体温調節できるように、素材の違う下着の着替えを持ち歩くというのもオススメですよ。

• 不衛生になりがち

ニキビを回避するためには、なるべくお肌を清潔にさせる必要がありますが、お尻というのは不衛生になりがちなパーツです。特に、女性は男性よりも不衛生になりがちなんです。それはどうしてかというと、女性は「生理」があるからです。

生理中の女性は、どうしても股が蒸れやすくなります。その上、生理用品を身につけることにより、お尻が擦れ安くなるので、余計にバイ菌をもらいやすくなるのです。

結局のところ、お尻ケアはどんな対策を取ればいいの？

お尻のケアは、一体どんな対策を取ればいいのでしょうか？対策方法はたくさん存在しているのですが、誰でも取り組める簡単な対策を3つ紹介してみたいと思います。「簡単な対策」とはいっても効果は絶大なので要注目ですよ！

食生活を改善させてみる

食生活の乱れで顔にニキビができるというのはよくある話です。それは、お尻ニキビの対策でも同じことが言えます。油っこい食べ物を控えるようにして、暴飲暴食を避けるようにしましょう。

• ビタミン全般
• 食物繊維
• タンパク質
• 乳酸菌
• アミノ酸

などを意識して食事を行うようにしてください。食生活での改善が難しい場合には、サプリメントの使用でもいいですよ。

スキンケアコスメの使用

スキンケアコスメを使えば、お尻の乾燥を防ぐことができます。お尻用のスキンケアコスメを使用するのが一番理想的ですが、顔に使用しているスキンケアコスメでも問題ありません。要は、自分の肌質にマッチしていれば大丈夫ということです。特に、お風呂に入って清潔にした後のお尻には、意識的に使用するようにしましょう。

下着と服装を見直す

お尻に開放感を与える下着と服装を意識するようにしましょう。「お尻を締め付けることで、美尻に見せる補正下着」を着用している女性も多いかと思いますが、お尻ニキビができやすいならば避けた方が無難です。窮屈感のあるパンツスタイルも避けるようにしてください。スカートの方が風通しが良いのでおすすめです。